Happy birthday to me!!!

3 de mayo: 
HAPPY BIRTHDAY TO ME!!! 

La transición entre las diversas etapas de la vida puede ser complicada, en especial si no conocemos o aceptamos lo que sucede en nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones. A veces esperamos a que ocurra algo excepcional para que se ponga en marcha la siguiente etapa de la vida, pero siempre no es así.

Si nos mostramos abiertos a los cambios tenemos la gran oportunidad de experimentar nuevas etapas, vivir con plena consciencia, aceptando cada etapa como es, creciendo en sabiduría y cuidando de nosotros mismos.

La práctica de yoga me ayuda a ir descubriendo sensaciones nuevas y distintas; cada día es diferente y cada asana también. 

Para mí, un asana es un viaje maravilloso, que a pesar de repetirlo en innumerables ocasiones, cada vez te permite ir descubriendo nuevas sensaciones, nuevos movimientos o la quietud del cuerpo...

Namaste 🙏